Personal Training 1:1 con Andrea Meini

PERSONAL TRAINING 1:1

4 sessioni individuali - €180,00

Allenamenti singoli · Pisa e Valdera · su appuntamento

Un percorso individuale in presenza per lavorare dal vivo su tecnica, movimento, forza, mobilità e progressione.Il Personal 1:1 parte da una valutazione iniziale e ti permette di essere seguito direttamente da me, con esercizi adattati al tuo livello, al tuo obiettivo e al tuo punto di partenza reale.È disponibile su appuntamento tra Pisa e Valdera, in base al percorso concordato.

4 sessioni individuali da 60 minuti
Valutazione iniziale del punto di partenza
Allenamento personalizzato e progressivo
Correzione tecnica dal vivo

RICHIEDI IL PERCORSO 1:1

PERCHÉ INIZIARE CON 4 SESSIONI 1:1

Parti dal tuo punto reale

Prima di pensare a una scheda o a un programma lungo, serve capire come ti muovi, quali sono i tuoi obiettivi e da dove è più utile iniziare.

Correggi la tecnica dal vivo

Durante le sessioni posso osservare postura, esecuzione, controllo del movimento e adattare gli esercizi in modo più preciso.

Costruisci continuità

Le 4 sessioni servono per impostare una base concreta, capire cosa funziona e decidere come proseguire senza lasciare il percorso al caso.

COSA SUCCEDE DOPO LE PRIME 4 SESSIONI

Le prime 4 sessioni servono per impostare il lavoro dal vivo, correggere la tecnica e capire come risponde il tuo corpo.Alla fine del primo ciclo valutiamo insieme cosa è cambiato, quali aspetti migliorare e se ha senso proseguire.Se decidi di continuare, il percorso può diventare più strutturato e progressivo. Dal primo rinnovo consecutivo ricevi anche una sessione Personal 1:1 in omaggio, come bonus continuità.

Valutazione del punto di partenza

Tecnica e controllo del movimento

Programma personalizzato e progressione

NON SEI SICURO CHE SIA IL PERCORSO GIUSTO?

Prima di iniziare, capiamo insieme se il Personal 1:1 è davvero il percorso più adatto a te.Raccontami il tuo obiettivo, il tuo punto di partenza e le eventuali difficoltà che vuoi risolvere. Ti risponderò indicandoti se ha senso partire con il percorso in presenza oppure se è più adatta un’altra soluzione, come il coaching online o una scheda personalizzata.

Oltre 30 anni di esperienza.

SCEGLI IL PERCORSO PIÙ ADATTO A TE

Ogni persona parte da una situazione diversa. Puoi iniziare con il lavoro 1:1 in presenza, scegliere il coaching online oppure valutare un percorso misto con incontri dal vivo e supporto a distanza.

COACHING ONLINE

30 giorni

👉 Percorso online con supporto diretto, programma personalizzato e aggiornamenti durante il mese.

✅ Valutazione iniziale in videochiamata
✅ Programma di allenamento personalizzato
✅ Check settimanale dei progressi
✅ Correzioni e aggiornamenti durante il percorso

👉 Da €99,00

Inizia Ora

PERSONAL 1:1

4 sessioni individuali

👉 Percorso individuale in presenza per allenarti con tecnica, controllo e progressione direttamente con me.

✅ 4 sessioni individuali da 60 minuti
✅ Valutazione iniziale
✅ Allenamento personalizzato
✅ Correzione tecnica e monitoraggio dei progressi

👉 Da €180,00

Inizia Ora

SCHEDA FITNESS

Programma su misura

👉 Una scheda personalizzata costruita sui tuoi obiettivi, sul tuo livello e sull’attrezzatura che hai a disposizione.

✅ Valutazione iniziale delle esigenze
✅ Scheda di allenamento personalizzata
✅ Esercizi, serie, ripetizioni e recuperi
✅ Indicazioni tecniche per seguire il programma

👉 Da €59,00

Inizia Ora

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11:00 am