Ho 52 anni. Mi alleno con i pesi da quando ne avevo 17. Sono Personal Trainer certificato CONI con oltre 30 anni sul campo. Alleno chi vuole costruire forza e salute nel lungo periodo — non chi cerca trasformazioni rapide e temporanee.
Lavora con me
Da oltre 30 anni vivo l’allenamento in prima persona, prima come atleta e poi come Personal Trainer certificato CONI. In tutto questo tempo ho costruito un metodo basato su esperienza reale, osservazione diretta e lavoro costante con persone diverse, soprattutto over 40.
Non propongo scorciatoie né formule uguali per tutti. Lavoro su tecnica, progressione e continuità, perché i risultati migliori nascono da un percorso sostenibile e costruito sul corpo reale di chi ho davanti.
Oggi seguo clienti in presenza tra Pisa, Cascina, Pontedera, Ponsacco e Valdera, oltre a percorsi online per chi vuole allenarsi con metodo anche a distanza.
I risultati che costruisco con i miei clienti nascono da un lavoro progressivo, personalizzato e sostenibile. L’obiettivo non è inseguire cambiamenti rapidi, ma migliorare forza, salute, qualità del movimento e continuità nel tempo.
Fin da adolescente ero gracile e spesso malato. Sono entrato in palestra a 17 anni per necessità. Oggi, a 52 anni, sono in forma e alleno persone che vogliono fare lo stesso percorso.
Sono sempre stato gracile. I miei genitori non hanno mai accettato che questo mi limitasse. A 7 anni iniziai il nuoto agonistico. Lo sport è diventato la struttura portante della mia vita.
A 17 anni entrai in una palestra di paese. Fu amore immediato — non per l'estetica, ma per la scoperta che il corpo poteva cambiare con metodo e costanza. Quella trasformazione mi ha insegnato più di qualsiasi corso.
Studiai biomeccanica e fisiologia con un obiettivo preciso: capire perché le persone si infortunano e come evitarlo. Sviluppai il mio "occhio clinico" — la capacità di leggere il movimento e identificare il problema prima che diventi infortunio. Centinaia di casi reali. Non teoria.
Distacco del tendine del bicipite brachiale. Un infortunio serio che molti usano come scusa per smettere. Io l'ho usato per capire più a fondo recupero, progressione del carico e gestione del rischio articolare dopo i 40. Sono tornato ad allenarmi più forte di prima. Oggi quella esperienza è dentro ogni programma che costruisco.
Tutta la mia esperienza è focalizzata su un obiettivo: aiutare uomini e donne over 40 ad allenarsi con intelligenza, costruire forza reale e proteggere il corpo per i prossimi 20 anni. Non per l'estate. Per la vita. Nasce così il Metodo DZ Fitness.
Compila il form: dimmi quanti anni hai, da quanto tempo non ti alleni con costanza, e qual è il tuo obiettivo principale. Ti rispondo personalmente entro 24 ore con il percorso più adatto a te.
Ho conseguito certificazioni riconosciute dal CONI come Personal Trainer di 1°, 2° e 3° livello. La mia formazione professionale continua nel tempo, perché credo che esperienza sul campo e aggiornamento costante debbano andare insieme. Per questo ho raggiunto i miei obiettivi come istruttore di corsi Pilates, Total Body e Funzionale.
La mia carriera professionale è in continua evoluzione e si aggiornerà continuamente.
