Coaching Online Personal Trainer

COACHING ONLINE

1 mese di lavoro / €99,00

30 giorni · programma personalizzato · supporto a distanza

Un percorso online per essere seguito da me anche a distanza, con un programma costruito sul tuo obiettivo, sul tuo livello e sull’attrezzatura che hai a disposizione.Il Coaching Online 1:1 non è una scheda generica: partiamo da una valutazione iniziale, definiamo una strategia di lavoro e aggiorniamo il percorso in base ai tuoi progressi.È pensato per chi vuole allenarsi con metodo, anche senza presenza fisica, mantenendo controllo, continuità e una guida precisa.

Valutazione iniziale in videochiamata
Programma di allenamento personalizzato
Check e aggiornamenti durante il mese
Supporto online per seguire il percorso

INIZIA IL COACHING

PERCHÉ INIZIARE CON IL COACHING ONLINE

Ti alleni dove vuoi

Puoi seguire il programma nella tua palestra, a casa o dove preferisci, senza dipendere da una sede specifica.

Hai una guida precisa

Non ricevi una scheda generica, ma un percorso costruito sul tuo obiettivo, sul tuo livello e sull’attrezzatura disponibile.

Aggiorniamo il percorso

Durante il mese controlliamo l’andamento del lavoro e adattiamo il programma in base ai tuoi feedback e ai tuoi progressi.

COSA SUCCEDE DOPO I PRIMI 30 GIORNI

I primi 30 giorni servono per impostare il percorso, capire come risponde il tuo corpo e verificare se il programma è sostenibile nella tua vita reale.Alla fine del primo mese valutiamo insieme progressi, difficoltà, feedback, costanza e qualità degli allenamenti.Se decidi di continuare, il coaching viene aggiornato con nuove indicazioni, adattamenti del programma e obiettivi progressivi, senza ripartire ogni volta da zero.

Valutazione e strategia iniziale

Programma personalizzato

Monitoraggio e adattamenti

NON SEI SICURO CHE IL COACHING ONLINE SIA ADATTO A TE?

Prima di iniziare, capiamo insieme se il Coaching Online è davvero la soluzione giusta per te.Raccontami il tuo obiettivo, dove ti alleni, che attrezzatura hai a disposizione e quali difficoltà stai incontrando.Ti risponderò indicandoti se ha senso partire con un percorso online oppure se è più adatta un’altra soluzione, come una scheda personalizzata o un lavoro in presenza.

Oltre 30 anni di esperienza.

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COACHING ONLINE

30 giorni

👉 Percorso online con supporto diretto, programma personalizzato e aggiornamenti durante il mese.

✅ Valutazione iniziale in videochiamata
✅ Programma di allenamento personalizzato
✅ Check settimanale dei progressi
✅ Correzioni e aggiornamenti durante il percorso

👉 Da €99,00

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PERSONAL 1:1

4 sessioni individuali

👉 Percorso individuale in presenza per allenarti con tecnica, controllo e progressione direttamente con me.

✅ 4 sessioni individuali da 60 minuti
✅ Valutazione iniziale
✅ Allenamento personalizzato
✅ Correzione tecnica e monitoraggio dei progressi

👉 Da €180,00

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SCHEDA FITNESS

Programma su misura

👉 Una scheda personalizzata costruita sui tuoi obiettivi, sul tuo livello e sull’attrezzatura che hai a disposizione.

✅ Valutazione iniziale delle esigenze
✅ Scheda di allenamento personalizzata
✅ Esercizi, serie, ripetizioni e recuperi
✅ Indicazioni tecniche per seguire il programma

👉 Da €59,00

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