Scheda Fitness Personalizzata

SCHEDA FITNESS PERSONALIZZATA

Scheda di allenamento - €59,00

Programma personalizzato . palestra o casa . completo

Una scheda di allenamento personalizzata costruita sul tuo obiettivo, sul tuo livello e sull’attrezzatura che hai a disposizione.È pensata per chi vuole allenarsi in autonomia, ma non vuole seguire una scheda generica presa online o copiata da altri.Analizzo il tuo punto di partenza e preparo un programma pratico, chiaro e sostenibile, da seguire in palestra o a casa.

Valutazione iniziale delle esigenze
Scheda personalizzata con esercizi, serie e recuperi
Programma adattato al tuo livello e alla tua attrezzatura
Indicazioni tecniche per allenarti in autonomia

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PERCHÉ SCEGLIERE UNA SCHEDA FITNESS PERSONALIZZATA

Non parti da una scheda generica

Il programma viene costruito sul tuo obiettivo, sul tuo livello attuale e sul tempo che puoi dedicare all’allenamento.

Ti alleni in autonomia

Hai una struttura chiara da seguire, con esercizi, serie, ripetizioni e recuperi già organizzati.

Usi quello che hai davvero

La scheda viene adattata all’attrezzatura disponibile, che tu ti alleni in palestra, a casa o in un piccolo spazio.

COSA SUCCEDE DOPO AVER RICEVUTO LA SCHEDA

Dopo aver raccolto le informazioni iniziali, preparo la tua scheda personalizzata in base a obiettivo, livello, tempo disponibile e attrezzatura.Riceverai un programma chiaro da seguire in autonomia, con esercizi, serie, ripetizioni, recuperi e indicazioni tecniche.Eventuali dubbi iniziali possono essere chiariti, mentre il supporto continuativo è previsto nel Coaching Online.

Analisi delle esigenze

Programma su misura

Allenamento in autonomia

NON SEI SICURO CHE LA SCHEDA FITNESS SIA ADATTA A TE?

Prima di preparare una scheda, è importante capire se questo servizio è davvero adatto alla tua situazione.Raccontami il tuo obiettivo, dove ti alleni, che attrezzatura hai a disposizione e quanta autonomia hai negli esercizi.Ti risponderò indicandoti se ha senso partire con una scheda personalizzata oppure se, per il tuo caso, è più utile un percorso seguito come il Coaching Online o il Personal 1:1.

Oltre 30 anni di esperienza.

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Alleniamoci insieme

LUN

11:00 am

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