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Tag: Dimagrimento

Ritenzione idrica o grasso: come capire cosa sta cambiando davvero nel corpo dopo i 40 anni
Dimagrimento

Ritenzione idrica o grasso: come capire cosa sta cambiando davvero nel corpo dopo i 40 anni

Una delle cose che crea più confusione durante un percorso di dimagrimento è vedere il peso salire da un giorno.. Leggi di più

Di Andrea Meini
13 Luglio 2026
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Correre o camminare per dimagrire dopo i 40 anni: cosa funziona davvero?
Dimagrimento

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Quando una persona decide di dimagrire, una delle prime domande è quasi sempre la stessa: meglio correre o camminare? La.. Leggi di più

Di Andrea Meini
9 Luglio 2026
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Dopo i 40 anni il metabolismo rallenta davvero? La verità che nessuno ti spiega
Benessere e Salute

Dopo i 40 anni il metabolismo rallenta davvero? La verità che nessuno ti spiega

Se frequenti una palestra, partecipi a un corso fitness o semplicemente parli con amici e colleghi della tua età, probabilmente.. Leggi di più

Di Andrea Meini
11 Giugno 2026
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Dimagrire Pancia e Fianchi: La Guida Fisiologica (dai 25 ai 60 anni)
Alimentazione

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“Coach, ho la pancia perché ho 50 anni“, “A 25 anni è normale avere i fianchi larghi“. Queste sono le.. Leggi di più

Di Andrea Meini
20 Marzo 2026
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Allenamento a casa per perdere peso: la scienza oltre il semplice “sudare”
Allenamento Over 40

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Molti credono che per dimagrire tra le mura domestiche servano ore di cardio estenuante o circuiti saltati che mettono a.. Leggi di più

Di Andrea Meini
26 Dicembre 2025
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